Siamo quello che mangiamo!

Feuerbach diceva che “siamo quello che mangiamo” e non si sbagliava affatto nell’affermarlo.Le nostre abitudini alimentari condizionano fortemente il nostro modo di vivere.E’ risaputo che i rischi comportati da una cattiva alimentazione sono notevoli,ma tendiamo a sorvolare un po’ troppo su questo.L’obesità è forse l’unico problema legato a una cattiva assunzione di cibo che pensiamo di “conoscere”.E le malattie legate al cuore?Quelle “destinate”,invece, al metabolismo? I denti cariati?Le diverse forme di tumore? Non stiamo parlando,anche in questi casi,di conseguenze di una cattiva alimentazione? Snack,merendine,coca-cola e carne rossa:questi sono solo alcuni alimenti che danneggiano il nostro organismo e pur sapendolo continuiamo a mangiarli. E’ un po’ come il fumatore che compra le sigarette nonostante sul pacchetto ci sia scritto “IL FUMO UCCIDE”.Durante le feste natilizie,tra cibo confezionato e dolci di ogni genere, si ingerisce di tutto e di più.
Dare una regolata alle nostre abitudini alimentari non sarebbe un male.
Ecco,questo potrebbe essere un altro buon proposito per il nuovo anno!